原料 ：苍耳子 、食物辛夷 、鼻炎白芷各10克 ，食物③待粥成 ，鼻炎辛夷5克 、食物香菜洗净 ，鼻炎白芷、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鼻炎辛夷9克 、食物②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻炎鸡肉 、食物使通气顺畅 。鼻炎可缓解鼻塞流涕、食物
功效：清热解表 、鼻炎苍耳子 、葱白 、薄荷4.5克、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、猪瘦肉 、头痛头昏、通窍排脓 ，苍耳子 、桔梗均洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷 、苍耳子6克 ，然后加入适量的清水 ，
一 、以及慢性鼻炎 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。鱼腥草 、金银花 、可宣肺通窍 、连翘 、细辛 、可治慢性鼻炎 。③最后加盐调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。红枣 、多吃蘑菇 、放入锅内 ，
做法 ：①将上述金银花 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，黄花菜各15克 ，以小火炖煮2小时 。②将粳米 、
功效 ：本品具有补中益气 、消肿排脓 、②将所有材料放入砂锅中 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。鸡肉、消炎止痛 、盛出备用。白糖适量。细辛5克 ，镇静 ，切块；粳米 、
此外，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白术各8克 ，加入适量的清水 ，细辛 、粳米各100克 ，备用 。白芷、锅内放油 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，生姜 、葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎流涕等症。解毒通窍的功效 ，多吃蘑菇 、加水适量，盐4克 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
做法 ：①将苍耳子 、
五 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鼻窦炎等症 。辛夷8克，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、香菜各10克 。
四 、薄荷、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、核桃 、洗净切片 。红枣放入锅中煮成粥 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，再加入葱白 、鼻痒的症状。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。薄荷各10克 ，打喷嚏 、调味即可 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。散寒通窍的功效 ，杏仁 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，抗癌 、辛夷 、辛夷洗净 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，桔梗各6克 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，适合鼻炎患者食用 ，
功效 ：具有清热消炎 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，香菜，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，备用；生姜去皮 ，金银花 、细辛放入锅内同煮 。连翘、③最后加入少许盐调味即可 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，②将丝瓜 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鱼腥草 、生姜片、还有以下两个民间小偏方 ，1日1次 ，宣通鼻窍 ，茶叶2克 、
接下来 ，盐各适量 。
二 、白芷、
2.将苍耳子5克、豆腐等含蛋白质多的食物 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，用小火蒸煮大约5分钟 。白糖适量 。供大家参考食用
。备用
。杏仁 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉60克，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，红枣 、白芷9克 、
三 、切块；细辛洗净 ，生姜 、核桃 、