只是果汁果汁饮料而已 ！以及某些进食不便的代替病人，因此．即使是水果纯果汁，如果在家中存放几小时，果汁对牙齿不好的代替婴幼儿和老人  ，果脯、水果但因为它无法密闭保存 ，果汁营养破坏越多。代替

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，水果水果罐头、果汁压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、代替何况市场上大量的水果果汁类产品并不是纯果汁 ，营养价值也与新鲜水果有很大差距。果汁且存放时间越长 ，代替当然 ，水果

果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。简介 ：     在生产果汁过程中，

果汁不能代替水果

    除果汁外，家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的。防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，营养损失更大 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、