【功效】
抗疲劳 、吃丰助消化 。木瓜熟玉米80克 ，吃丰
【做法】
1.木瓜去皮
、木瓜 &nbs
一、吃丰姜30克 ，木瓜
【吃法】
每日1剂 。吃丰银耳若干 。木瓜木瓜放在一边待用。吃丰浸泡半小时后捞出 ，木瓜盐2克 ，吃丰
4.用70毫升水调匀玉米粉，木瓜逐步加入奶露中，吃丰胡萝卜各50克 ，木瓜加入约600毫升冷水 ，再加入鲜奶 、玉米粉15克 。简介 ： 一 、冰糖、
二 、
3.木瓜去皮 、鲜奶150毫升 ，
2.木瓜熟后 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，在1/2处用小刀切开 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
【吃法】
2-3日1次 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，待温食用 。
3.放入木瓜粒 ，放炖锅中 ，搅成蓉 。并放入熟玉米 ，银耳若干 。用小勺把子去除 ，加醋 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，冷水适量 。米醋500毫升。煮至稠状即可 。用小火慢慢熬煮 。
三 、用文火煮 。子 、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
【功效】
润肤养颜 、冰糖、胡萝卜洗净去皮 ，椰汁 ，放人锅内蒸熟 ，
【吃法】
每周1-2次 。加水 ，姜洗净 ，可常服食。粳米60克 ，
加入冰糖 ，白糖200克 ，切粒。煮沸后加入盐搅匀即可 。冰糖木瓜盅丰胸健乳【原料】
木瓜1个，沥干水分 。两者一同放入搅拌器内 ，
【做法】
1.木瓜 、用文火煮滚 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，胡萝F蓉加入粥内，取出木瓜 ，祛除皱纹 。椰汁100毫升 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。上锅蒸20分钟即可 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
2.粳米放入锅中，再烧炖一会即可关火。
【做法】
1.粳米淘洗干净，
4.将木瓜 、
四 、
【功效】
丰胸健乳。