4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃
橄榄吃用中火煮约20分钟，橄榄吃还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、橄榄吃3、橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄，果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。
3>揭盖 ，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃可以用通风和容器储存的橄榄吃方珐来保存 。至其变软 。橄榄吃
2>盖盖，
2 、捞出药材
， &
橄榄的吃法大全：
1 、
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，说明用矾水浸泡过 ，
2 、橄榄可生吃 、
橄榄的选购与保存 ：
1 、芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，再放入洗净的青橄榄。储存方法：橄榄不宜在冰箱储存 ，装在杯中即可 。倒入洗净的芦根 。色泽亮丽 、成熟度适中的 。橄榄可生吃、至药材析出有效成分 。推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，用盐腌制或泡茶饮用 。