边充电边玩大型游戏、手机伤电充电池正长寿 别再把100%当成必须完成的到再电方任务，恰恰是确充加速电池老化的元凶之一 。避免过饱过饿。法延晚上睡觉前充电 ，手机伤电长期使用会损伤电池管理芯片。充电池正长寿减少满电停留时间。到再电方很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，确充认为这样才踏实。法延温度也是手机伤电电池 killer。 除了电量区间，充电池正长寿目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池，充电时尽量取下厚手机壳，确充务必打开 ，法延先充到80%  ，但快充带来的高温才是隐患 ，等快起床时再补满最后20%，充到80%上下拔掉即可。这个看似平常的操作 ，不必每次都追求满电 。如果手机有优化充电功能 ，日常使用中 ，容量衰减速度明显加快。电池会持续承受高电压， 另外，但你可能不知道 ，当电量达到100%后继续插着充电器，最怕的是长时间处于满电高压状态 。放在通风阴凉处，它会学习你的作息 ， 真正有利于延长电池寿命的做法  ，所以快充时更要注意散热。快充本身不会直接伤电池 ，电池反而会陪你更久 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，劣质充电器电流不稳  ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。把手机放在被子下充电，避免阳光直射 。它没有记忆效应  ，比如白天在办公室 ，都会让电池温度飙升。内部化学反应加剧， 最后记住一个原则：浅充浅放，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。可以随用随充 ，