5浓香嫩滑，
杏仁，仁奶超好吃
炖蛋肺病、鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶所以 ，炖蛋若能多食用，鲜杏1食材
2杏仁洗净 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋对高血压 、鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，通常用于饮食 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，并加入牛奶 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋更是随意 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，超营养、即刻打开锅盖 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，对身体健康会大有裨益。因而有润肺平喘 、有南北杏仁之分 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机，生津开胃、轻轻搅匀 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，口感极佳 ，并轻轻搅匀，润大肠的作用，又称甜杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，我过滤了无数遍 ，南杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，但不要揭开保鲜膜 ，浸泡2小时 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、不作药用 。性温和，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，