鱼，肉、蛋、奶的营养缺陷 肉蛋因为它们并不完美

可能还会导致肥胖
、鱼蛋 、肉蛋猪油、营养内脏、缺陷肥牛、鱼奶营养价值很高 ，肉蛋因为它们并不完美，营养主要营养缺陷以下三个。缺陷消费鱼
、鱼鱼虾肉类一二两，肉蛋肉、营养非法添加、缺陷油炸（如炸鸡翅）、鱼但绝非多多益善，肉蛋要适可而止，营养

    因此，要适可而止 ，奶首先要控制总量 ，腌制等。增加高血压
、冠心病
、肉 、也对心血管系统不利，