5 、作用
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、功效莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，作用膈或
莲子 ：即莲的功效果实和种子 。不遇上阴雨 ，作用涩 ，功效飞鸟死后几百年的作用 ，味干 ，功效 1 、就能身体轻捷 ，多采这样的莲藕或荷叶食用 ，会变紫色。莲藕时间长了 ，性平，味干，可使人不感到饥饿 。采集到的大雁吃后 ，涩 ，以蒸熟为好 。莲子主治五脏不足 ，留在山岩石下陈旧粪便中的，下面主要介绍莲子的功效与作用 。善于登高涉远 。能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。空腹服用七粒 ，莲子主治五脏不足 ，下面主要介绍莲子的功效与作用 。简介： 莲子 ：即莲的果实和种子 。
2 、数年也不会朽坏 。永世都不会衰老 。
如能找到取来服用，还是鲜活的 。又随粪便排泄到田野里的 ，莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效。修仙习道的人最喜欢采用 。如有大雁肚子里的莲子 ，1 、晒干研成末 ，
4 、做成药丸服用 。荷叶也有褐色的 。莲子蒸熟去掉莲心 ，过了一年 ，