刀豆洗净后切段 ，白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟葱花  、蟹味蟹味菇1盒 、白玉白玉菇、菇和菇荟盐 、蟹味小红尖椒加入生抽 、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟葱 、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟姜、蟹味刀豆  、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆  、菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、蟹味胡萝卜 、小红尖椒、

　　5将姜片 、生抽、白糖、鸡精、