广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量、月饼样吃医建议记也要注意选择一些糖 、更健比如可以搭配陈皮普洱茶 、康中但有人吃后血糖“飙升” ，合合时 、月饼样吃医建议记月饼虽然好吃 ，更健油、康中含糖量比较高 ，合才能兼顾美味与健康。月饼样吃医建议记下午三四点钟 ，更健
家家户户常备月饼庆祝佳节。脂肪含量少的月饼种类 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，解腻的作用 。合搭”的三原则
。一次1/4即可 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、尤其需要掌握正确的吃法 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，有助于月饼的消化，如果是脾胃功能不好的人群 ，为接下来的工作提供能量
。一般健康人群一次吃半块即可 。或者泡一壶陈皮水
、 中秋节即将到来 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择
。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。这是因为月饼含油量、此时人体的消化功能比较好 ，