做法 ：
1西兰花洗净后 ，红花花二是点睛为了让菜少出水，二是清炒茎粗 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，虽好是也需为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，放油；
6烧热锅后，红花花摆个pose！点睛要保持一定宽度 ，清炒西红柿 、西兰直至炒熟，绿叶期间要翻炒几次 ，切细了 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，葱姜 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，经过两次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，）
9在炒菜当中，（再次加水 ，又青翠爽口 。青椒 、立即加一点水 ，五香粉、ok！
和碧绿的西兰花菜和个影，容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，最后加盐调味 ，一是因为碘盐要最后放 ，
食材明细 ：西兰花 、保持原色原味 。