2 、甜玉也就是米汁说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，稍凉后 ，节后但是杯自这些细小颗粒清肠效果非常好 。加水煮10分钟左右至熟 。制清但是肠热放蜂蜜的话，加入炼乳或蜂蜜 。饮香
3 、甜玉我是米汁不过滤直接喝的 ，也可以再根据个人喜欢增加水的节后量 ，虽然口感会有些些粗燥 ，可以过滤下喝 。喜欢甜的要加量 。
4 、所以需要打一会儿停一停再继续 。少于这个量玉米汁会太浓稠。用豆浆程序就能做好 ，
2、
3 、尽量把玉米胚芽一起取下来。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。所放的量也是根据自己的口味调整，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，即可倒出饮用。
小贴士 ：
1 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
5、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，如果家里有豆浆机 ，
6、要等温度降到温温的才能加入 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，那就更简单了，煮玉米的水也有营养 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、如果想要口感细腻，清水适量
做法 ：
1 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
4 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，我这次放20ml ，直接取下生玉米粒 ，水量至少要和玉米粒体积等量，
材料 ：甜玉米两根 、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，加水放入豆浆机 ，