【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁
【原料】
菠萝半只，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。柠檬汁4滴。法及柠檬汁4滴 。功效拌匀即可
。菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝胡萝卜1根 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，放入胡萝卜块和菠萝块
，用稀盐水浸泡片刻，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心
，搅打均匀后倒入杯中 ， 【调料】 蜂蜜适量 。