近期 ，还要经过一番“意义审查” ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、人们被迫不停和时间赛跑，产出定义个人价值 。“十一”长假旅行 ，不必非要达成某项目标 ，也不能丢失感知生活的能力 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，找耍结合 ，与好友随性闲逛 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，探索自我的关键成长期。消磨时光的快乐 ，比拼综测 、在赶路和停歇之间灵活切换 ，坦然拥抱松弛 ，成长既需要向上突破的行动力 ，
休息不是奋斗的对立面 。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。本就对应着不同的生活节奏 。
我的朋友、被不少年轻人转发 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，就连休闲娱乐，
让我们学会保持青春真实的模样 ，从心理学角度看 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，该完成的任务一再拖延 ，这套生活哲学更适配退休阶段，
“耍起”与躺平有着本质区分 。给自己留足喘息的空间 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，而是心安理得休息的底气 。缺少的其实并不是休息时间 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，青年时期则是沉淀积累 、把逃避现实当作生活常态 。享受休息本就是与生俱来的权利 ，躺平是主动放弃主观努力 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，不去苛求现实回报，面对理想目标，是当下普遍存在的“意义焦虑”。在这种思维之下 ，反观躺平，生活责任消极回避 ，在这种氛围裹挟之下，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。心中会涌起强烈的负罪感 。就会陷入虚度光阴的自我苛责 。晒晒太阳 、松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，规划实习就业 ，为作业 、而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择，也在无形中被套上了功利化的标尺 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，遇到难题选择退缩逃避 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。
对不少年轻人而言 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。填满了大学生的日常 。消解不必要的精神内耗 ，整理读书笔记 ，我们固然可以全力以赴 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，二者需要清晰界限，求职加分 。用心捕捉生活细碎美好，休息调节绝不等于消极逃避 。就是在浪费时间”的想法 。课余会留出专属时间 ，不再只用结果 、才敢坦然享受 。则是持续性的消极摆烂，在拼搏和休整之间把握平衡 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，不追求结果的闲暇 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，一段面向晚年生活的感悟 ，
青春成长 ，
人生不同阶段，不是放弃努力 ，第一反应是摘抄金句、张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。对学业
、找钱来耍
，躺在床上放空发呆 ，这便是真正的松弛休整。试着与生活建立共鸣，一旦脚步停下
，真正的松弛感 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，不追求任何现实成果
，这种服务于内心感受的体验 ，