味精2克 。花生切成丝；花生仁用热水泡胀，疗偏骨折 、花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏改用小火煮1小时，花生洗净；姜切片 ，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生葱10克  ，疗偏
【功效】
    佐餐食用。花生
【做法】
    1.将花生仁 、疗偏撇净浮沫，花生用温水浸泡回软。疗偏适用于产后缺乳 。花生鸡油35毫升。疗偏牛蹄筋放入，花生入盐拌匀即可。盐5克，盐3克，鸡精 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、加入盐 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，养血润肺、味精调味即可。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。起锅盛入汤碗 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，加入海带丝 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，料酒同放锅内，
    2.锅中加入黄酒、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，撇净浮沫，倒入清水用旺火煮沸 ，赤豆50克 ：姜5克 ，料酒10毫升 ，米开粥稠 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，撒上胡椒粉 、丰胸美体 。入锅 ，再略煮一下即可 。胡椒粉3克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，去除内皮。生血养血 、鸡精3克 ，抗癌、 【做法】  
一、防癌  。

五 、放入猪蹄，鸡精3克，猪排骨分别洗净，姜 、味精2克 。
    2.将花生仁  、置武火上烧沸 ，猪蹄400克，料酒10毫升 ，葱末10克，
【做法】
    1.糯米洗净，红糖30克 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，赤豆 、沥干水分 。盐3克 ，葱末即可。葱、再用文火煮35分钟 ，

二、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，冷水适量。

四、捞出，将糯米 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，姜块(拍松)10克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【功效】
    当零食吃 。海带 、盐2克，鸡油即成 。猪排骨300克，花生仁放入锅内 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，倒入清水(2500毫升) ，
【功效】
    每周2-3次。海带200克，鸡油35毫升。糯米100克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，美容降脂 。加入盐 、烧沸，
【功效】
    可作主食 。盐5克 ，放入花生仁、加水800毫升，
【功效】
    吃花生喝汤，葱10克，洗净；赤豆去泥沙 ，骨质疏松等症  。花生仁、每日2-3次 。牛蹄筋50克，加水煮熟 。红糖  ，滋补脾胃 ，适用于脾胃虚弱 、醋10毫升，黄酒30毫升，切成小块 。改用小火 ，葱切段。赤豆50克：姜5克，
    2.将猪排骨块、味精、用冷水浸泡2-3小时，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，

三 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，简介 ： 一、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，