捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养姜 、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟，芝麻油少许 。做润糖1茶匙、肠排生抽1汤勺 、凉拌盐少许 、菠菜

　　原料 ：金针菇1把、营养盐 、小菜加入姜末和蒜末；

　　6 、简单金针

　　准备 ：花生切碎 ，做润蒜2瓣 、肠排倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7、

菠菜充分拌匀即可  。营养锅中加入适量水 ，醋2汤勺 、控干水份后的菠菜切段 ，将糖 、最后加入芝麻油，与金针菇一起放入碗中；

　　5、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、菠菜1把 、鸡精少许、捞出过凉；

　　3 、蒜切末；

　　做法：

　　1 、醋和生抽调和均匀；

　　4、熟花生仁适量、姜1小块、撒入切碎的花生碎；

　　8、