生姜1块。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘

牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒胡萝卜2条，美容牛蒡1条，去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　7.加入适量的盐调味，